EXPร‰RIENCE DU SOIN GYM CHEZ SEASONLY

๐•๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฏ๐ž๐ณ ๐ฌ๐ฎฬ‚๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง๐๐ฎ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฅ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐’๐ž๐š๐ฌ๐จ๐ง๐ฅ๐ฒ, ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ฆ๐š๐ซ๐ช๐ฎ๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง๐ฌ ๐œ๐ฅ๐ž๐š๐ง ๐ช๐ฎ๐ข ๐š ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ ๐ฌ๐จ๐ง ๐ฌ๐ค๐ข๐ง ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐šฬ€ ๐๐š๐ซ๐ข๐ฌ ( ๐Ÿ, ๐ซ๐ฎ๐ž ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐‹๐ฎ๐ง๐ž, ๐๐š๐ซ๐ข๐ฌ ๐Ÿ๐ž ) ๐๐ž๐ฉ๐ฎ๐ข๐ฌ ๐’๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž ๐๐ž๐ซ๐ง๐ข๐ž๐ซ !

๐ƒ๐ž๐ฎ๐ฑ ๐ฌ๐จ๐ข๐ง๐ฌ ๐๐ฎ ๐ฏ๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐๐ž ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐šฬ€ ๐ฅ๐ก๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฎ๐ซ: ๐‹๐ž ๐…๐š๐œ๐ž ๐†๐ฒ๐ฆ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐…๐š๐œ๐ž ๐†๐ฅ๐จ๐ฐ. ๐‚๐ž๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ข๐ง๐ฌ ๐จ๐ง๐ญ ๐žฬ๐ญ๐žฬ ๐ข๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ง๐žฬ๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐’๐š๐ง๐๐ซ๐ข๐ง๐ž ๐…๐ซ๐š๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ( ๐ฎ๐ง๐ž ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐›๐ž๐š๐ฎ๐ญ๐žฬ,  ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐žฬ€๐๐ž ๐ฎ๐ง๐ž ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐ž ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฅ๐ฎ๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐š๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ ๐ฌ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐ง๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฌ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ž๐œ๐ก๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ฉ๐žฬ๐œ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐ญ๐žฬ ๐๐ฎ ๐ฏ๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐๐ž ๐œ๐ก๐š๐ช๐ฎ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž.

๐‰๐š๐ข ๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐žฬ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐Ÿ๐š๐œ๐ž ๐†๐ฒ๐ฆ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐‰๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐ž , ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐š ๐ง๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐œ๐š๐›๐ข๐ง๐ž ๐๐ฎ๐จ๐ˆ๐๐žฬ๐š๐ฅ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฉ๐š๐ซ๐ž๐ซ ๐ฆ๐š ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ , ๐‹๐ž ๐…๐š๐œ๐ž ๐†๐ฒ๐ฆ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐ญ๐จ๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐ž๐ญ ๐ญ๐ซ๐žฬ€๐ฌ ๐š๐ ๐ซ๐žฬ๐š๐›๐ฅ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ ๐๐ž๐ญ๐จ๐ฑ๐ข๐Ÿ๐ข๐žฬ๐ž ๐ž๐ญ ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐›๐ข๐ž๐ง ๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฅ๐ฉ๐ญ๐žฬ.

First step : Le face mapping

๐€๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง, ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง ๐๐ข๐š๐ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ข๐œ ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐š๐ฅ ๐›๐š๐ฌ๐žฬ ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง๐ž ๐š๐ง๐š๐ฅ๐ฒ๐ฌ๐ž ๐ฆ๐จ๐ง ๐ฏ๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ž ( ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ , ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ง ๐ฏ๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐ž๐ญ ๐๐ž๐ฌ ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ) ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฅ๐šฬ€ ๐จ๐ฎฬ€ ๐ข๐ฅ ๐ฏ๐š ๐Ÿ๐š๐ฅ๐ฅ๐จ๐ข๐ซ ๐ข๐ง๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ. ๐‘๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ, ๐ซ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง, ๐š๐Ÿ๐ข๐ง ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐ฌ๐จ๐ข๐ž๐ง๐ญ ๐š๐๐š๐ฉ๐ญ๐žฬ๐ž๐ฌ ๐šฬ€ ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง๐ฌ.

Seconde รฉtape : Le massage facial

๐‚๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ก๐š๐ฌ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ ๐ซ๐žฬ๐š๐›๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐œ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ! ๐‹๐š ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐ซ๐žฬ๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐จ๐ง ๐ฏ๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ ๐’๐ž๐š๐ฌ๐จ๐ง๐ฅ๐ฒ ( ๐๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ% ๐œ๐ฅ๐ž๐š๐ง ๐ž๐ญ ๐š๐๐š๐ฉ๐ญ๐žฬ๐ฌ ๐šฬ€ ๐ฆ๐š ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ ) , ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ๐ฎ๐ž ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐žฬ๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ž๐œ๐ก๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐ž๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ž ๐žฬ๐ ๐š๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฅ๐š ๐œ๐ข๐ซ๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฌ๐š๐ง๐ ๐ฎ๐ข๐ง๐ž.

๐€ฬ€ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ข๐ง ๐๐ž ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ข๐žฬ€๐ซ๐ž ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž, ๐ฃ๐š๐ข ๐ซ๐ž๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐žฬ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ญ๐žฬ๐ž , ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐ซ๐š๐ฃ๐ž๐ฎ๐ง๐ข ๐ž๐ญ ๐ซ๐ž๐ฉ๐ฎ๐ฅ๐ฉ๐žฬ . ๐‚๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐š ๐ฅ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ญ ๐ฅโ€™๐š๐ง๐ญ๐ข ๐๐จ๐ญ๐จ๐ฑ ๐ฉ๐š๐ซ ๐ž๐ฑ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐œ๐ž. ๐‰๐ž๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ฌ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ž ๐๐žฬ๐ญ๐ž๐ง๐๐ฎ๐ž ๐ž๐ญ ๐œฬง๐š ๐š ๐Ÿ๐š๐ข๐ญ ๐๐ฎ ๐›๐ข๐ž๐ง ๐šฬ€ ๐ฆ๐š ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ

๐‰๐š๐ข ๐žฬ๐ ๐š๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ซ๐ž๐œฬง๐ฎ ๐œ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐จ๐ง๐๐ž๐ง๐ญ ๐š๐ฎ๐ฑ ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง๐ฌ ๐๐ž ๐ฆ๐š ๐ฉ๐ž๐š๐ฎ.

๐„๐ญ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐ž ๐ซ๐ž๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐ฎ๐ง๐ž ๐›๐ž๐š๐ฎ๐ญ๐žฬ ๐š๐ฉ๐ซ๐žฬ€๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง ๐ฌ๐จ๐ข๐ง , ๐จ๐ง ๐ฏ๐š๐ฅ๐ข๐๐ž !

๐‹๐ž ๐’๐จ๐ข๐ง ๐†๐ฒ๐ฆ ๐œ๐ก๐ž๐ณ ๐’๐ž๐š๐ฌ๐จ๐ง๐ฅ๐ฒ , ๐Ÿ“๐Ÿ“โ‚ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง.

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